Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
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88,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Kellogg's Special K. Mittagessen: Pescanova Palitos de Cangrejo, Sopa de Pollo con Fideos, Pan Blanco, Filete de Ternera. Abendessen: DIA Mermelada de Melocotón Extra, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones. Snacks/Sonstiges: Miel, Hacendado Cuajada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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