Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2877 kcal
|
Fett: 88,80g | Eiw: 192,84g | Kohlh: 339,23g.
Frühstück: Ярче Булочка Зерновая, Белый Город Молоко 2,5%, Король Сыров Сыр. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Помидоры, Aroy-D Паста Том Ям, Черемша, Благо Масло Растительное Рафинированное, Bottega Del Sole Макароны, Шампиньоны, Кабачок, Котлеты треска-лосось. Abendessen: Bounty Шоколадный Батончик, Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Хлеб зерновой 0,5, Икра Щуки, Якутская Рыбная Компания Омуль Холодного Копчения Ломтики. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|