Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: 全家 夯地瓜. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 龜甲萬 甘醇醬油, 白飯, 萬家香 味醂, 全聯 洋蔥, 卜蜂 去骨雞腿肉, 萬家香 香菇素蠔油. Abendessen: 蛋花湯, 萬家香 香菇素蠔油, 萬家香 大吟釀醬油, 台糖 大豆沙拉油, 萬家香 味醂, 杏鲍菇, 地瓜葉, 牛頭牌 紅蔥醬, 櫛瓜, 玉米筍, 卜蜂 去骨雞腿肉, 蝦. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sozzz000's Gewichtsverlauf
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