Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 139,59g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Селяночка Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Куриное Филе, Помидоры. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Брауни Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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666vvveee's Gewichtsverlauf
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