3 days in a row with the same weight, and I went to the gym last night too. I must to change my food...it's holding my weight loss
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 8,62g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 89,12g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Naturegg Simply Egg Whites, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Mushrooms, Pam Canola Oil Spray (Original), Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Cherry Tomatoes, Salt, Oregano, Basil (Dried), Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Jell-O No Sugar Added, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Strawberries. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Staubsaugen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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