Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 42,58g | Eiw: 120,46g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Самокат Филе Минтая, Пшенка. Mittagessen: Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Самокат Филе Минтая, Мистраль Киноа . Abendessen: Перекресток Авокадо , Свой Урожай 7 Овощей, Самокат Филе Минтая. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NanaBooma's Gewichtsverlauf
|