SaintViper's Notizen, 04 Feb 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
100,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 29,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2015:
1353 kcal Fett: 60,25g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 158,08g.   Frühstück: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Trader Joe's Hearty Minestrone Soup. Mittagessen: Safeway Bella Minestrone Soup. Abendessen: Sour Cream Dip, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Butter, Italian Bread, Chili. Snacks/Sonstiges: Butter, Old Wisconsin Beef Snack Sticks, Oatmeal Cookies (with Raisins), Italian Bread. mehr...
2442 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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