Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 120,34g.
Frühstück: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Вареное Яйцо, Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак. Mittagessen: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Куриное Филе, Помидоры, Лента Баклажан , Кабачок, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Клубника, Печеночные оладьи пп. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marisha1987's Gewichtsverlauf
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