Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 115,49g | Eiw: 218,62g | Kohlh: 78,28g.
Frühstück: Маслины порция, Омлет или Яичница с Овощами, Брынза, Хлеб Бородинский, Ветчина Куриная, Кофе с маслом. Mittagessen: Турецкий салат огурцы и зелень, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Наш турецкий салатом. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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pasha_tyler's Gewichtsverlauf
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