Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 96,97g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Salame, Maminha, Salada Vinagrete, Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maçã. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Manaperacchi's Gewichtsverlauf
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