Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 237,99g.
Frühstück: Tirolez Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Visconti Pão de Forma Tradicional, Hortifruti Mamão Papaia, Yoki Aveia em Flocos. Mittagessen: Uvas, Maratá Suco de Caju, Tomates Cereja, Salmão, Quero Feijão Carioca , Ragazzo Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Mozzarella de Búfala. Abendessen: Carrefour Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz, Tirolez Queijo Mussarela, Natural One Suco de Manga Natural. Snacks/Sonstiges: cookies fit, Pão de Forma Tradicional, Canela em Pó , Aveia em Flocos, Queijo Mussarela, Banana, Uvas. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
posterior + glúteo + cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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juliacabralca's Gewichtsverlauf
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