Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Moela de Frango Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Alface de Folha Vermelha, Alface Romana, Camil Arroz Branco Cozido, Litoral Camarão com Requeijão . Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jaine cruz's Gewichtsverlauf
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