Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Activia Strawberry Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Mittagessen: Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Cheddar Cheese , Ritz 100% Whole Grain Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Abendessen: Red Table Wine , Peanut Butter Cookies , Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce , Rotini. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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