Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 76,33g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 91,77g.
Frühstück: Muz, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Züber Original Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Bim Basmati Pirinç , Kıyma. Snacks/Sonstiges: Züber Original Fıstık Ezmesi, Badem, Kuru Hurma, Ülker Bitter Çikolata %60, Zeytinyağı. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rasittberutt's Gewichtsverlauf
|