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生理期結束2天
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56,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 140,30g.
Frühstück: 芭蕉, 海鮮粥, 鱸魚. Mittagessen: 雞腿, 好侍 蔬食咖哩. Abendessen: 魚湯, 地瓜. Snacks/Sonstiges: 天地合補 玫瑰四物飲（原味）. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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