Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
110,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 35,51g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 95,43g.
Frühstück: Küp Şeker. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Türlü. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Çilek, Kayısı. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drgokhangural's Gewichtsverlauf
|