Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 250,56g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сметана 20%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Abendessen: Konti Крекер Do! Mini Вкус Чили-Лимон, Зефир. Snacks/Sonstiges: Зефир, Конти Крекер Do! Mini с Сыром, Viola Сыр Плавленый. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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