Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 38,10g.
Frühstück: 85度C 中杯熱拿鐵, 早安美芝城 花生厚片, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. Abendessen: 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. Snacks/Sonstiges: 珍煮丹 山茶花採蜜奶蓋-3分糖L, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 萬歲牌 杏仁小魚 (8克). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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