Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
47,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 78,68g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Варенье из Смородины, Творог 5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Яйцо. Mittagessen: Фармлэнд Био Гематоген с Черносливом в Шоколаде, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Огурец (без Кожуры), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мясо Дикого Кабана, Яйцо. Abendessen: Говядина Тушеная, SPAR Капуста Запечённая, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . Snacks/Sonstiges: Аладушкин Кекс Ромовый с Изюмом, Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|