Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 79,42g | Eiw: 134,16g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: Pietro Coricelli Соус Песто, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Суши WOK Филадельфия, Sveza Сыр Творожный для Салата, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Махеевъ Соус Барбекю, Billa Яблоко Гренни Смит, Творожная запеканка, Увелка Ячневая Каша Отварная, Kerakur Перец Красный Маринованный, Язык Свиной Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: METRO Сухие Водоросли Вакамэ, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Банан. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Coffee Like Капучино (300мл), Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана N.'s Gewichtsverlauf
|