Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 176,46g.
Frühstück: 全聯 愛文芒果, 福樂 無加糖優格, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 瑞穗 低脂鮮乳. Mittagessen: 雞油, 水煮蛋, 白飯, 雞翼（不吃皮）, 雞胸肉, 炒高麗菜. Abendessen: 博客 博客墨西哥風味辣雞胸, 7-11 泡菜冷烏龍麵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sozzz000's Gewichtsverlauf
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