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體脂36.1
內臟6
肌肉24.9
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 62,95g.
Frühstück: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), Burger King 勁濃安格斯牛肉堡, 麥當勞 (McDonald's) 小薯. Abendessen: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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