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Endlich geht es wieder bergab. Der nächste Meilenstein ist nun geschafft.
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 241,49g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Kirschmarmelade, Du darfst Leichte Butter, Goldland Blütenhonig, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, DM Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Mittagessen: Deluxe Pizza Diavola. Abendessen: Ja! Frikadellenbällchen, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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wonnie85's Gewichtsverlauf
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