Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 79,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 120,86g | Kohlh: 82,33g.
Frühstück: Печем Дома Кокосовая Стружка , Магнит Яблоко Гренни Смит, Оладьи куриные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Кабачок, Олейна Масло Растительное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Abendessen: Dia Dar Отруби Ржаные , Печем Дома Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи . Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%, Чизкейк белковый. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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leroyvesel's Gewichtsverlauf
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