Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 126,72g | Kohlh: 200,99g.
Frühstück: Manzana, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Huevo, Plátano. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mercadona Ensalada de la Casa, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. Abendessen: Huevo, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Tortilla de Avena 51%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Arándanos, Whey Protein, Plátano, Cacao en Polvo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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medicenalexlinarez's Gewichtsverlauf
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