Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 226,08g.
Frühstück: Татищев Корзинка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Eurospar Хлеб Картофельный с Луком, Листья Салата, Heinz Кетчуп Томатный, Горчица, Останкино Фарш Любительский, Помидоры, Лук. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Листья Салата, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Лук, Помидоры, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ратимир Колбаски для Жарки из Индейки. Abendessen: Чай, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Артемка Творог Обезжиренный, Мистраль Гречка Отварная, Соленья, Огурец (с Кожурой), Лук, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: KDV Вафли Зебра с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом , Татищев Корзинка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Клубника. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|