Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 105,61g.
Frühstück: Golden Kings of Ukraine Масло Расторопши, Глобино Балык Дарницкий, Яйцо-Пашот, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Гречка Отварная. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Глобино Балык Дарницкий, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Окко Хот-Дог, Власна Марка Морозиво Ексклюзив , Попкорн со Вкусом Сыра. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
У всьому винна вчорашня піці на вечерю + пиво 😥
13 Mai 23 vom Mitglied: Alyona_Lu15
|
Не сумуйте, в мене після вечірньої піци було вранці + 2 кг 😄 після повернення до нормального режиму дефіциту вага піде знов вниз по-трохи, а дні через 3-4 побачите різкий мінус на вагах. Піца дуже затримує воду. Подивіться на ютуб про це ролик у mysko_diet з назвою «потовстішав за один вечір?». В мене було все так як він розповідає
13 Mai 23 vom Mitglied: Geller_Y
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alyona_Lu15's Gewichtsverlauf
|