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2. hafta giden 400gr
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Beyaz Leblebi, Bağdat Keten Tohumu, Zeytin, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık, Pişi. Abendessen: Marul, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Bim Soslu Mısır, Beyaz Leblebi, Simbat Dut Kurusu . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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