Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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108,5 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1469 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 232,76g.
Frühstück: Gutes Land Reine Buttermilch, Banane. Mittagessen: Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu, Ja! Fix für Salat Gartenkräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält). Abendessen: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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