Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 365,17g.
Frühstück: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Tulum Peyniri. Mittagessen: Muz, Yeşil Elma, Eti Form Hurma İncir ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sebzeli Peynirli Pizza, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Bomonti Bira, Şambalı, Peynirli Börek. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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