Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 65,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 103,59g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 243,81g.
Mittagessen: Flammkuchen, Leo Lausemaus Leberwurst, Milfina Butter , Aldi Laugenbrezen, Aldi Bio Bio Möhrchen, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse. Abendessen: Thermomix Käsekuchen, Erdbeeren, Erdbeeren, Bratwurst, Baguette. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Gebrannte Mandeln, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3372 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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