Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 249,66g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, American Style American Sandwich, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kirschmarmelade, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen , Aldi Putensteak , Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Abendessen: Erdinger Weißbier (Flasche), Bratwurst, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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