Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 95,23g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Huevo Frito. Mittagessen: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Tomates, Cebollas, SOS Arroz Integral Tradicional. Abendessen: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Infusión Fría Frutos del Bosque, Aguacates, Primaflor Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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