Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Granny Smith Apples. Abendessen: Kraft Balsamic Vinaigrette, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Apricot Jams and Preserves , Premium Plus Soda Crackers, Onion Rings (Breaded and Fried) , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Christie Arrowroot Biscuits. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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