Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 153,33g.
Frühstück: Açúcar, Café, Prozis Chocolate Waffles, Prozis Vanilla Waffles. Mittagessen: Meloa, Tomates Cereja, Poisson Frais Filet de Lingue Bleue, Arroz Basmati (Cozido). Abendessen: Bom Petisco Atum em Óleo Vegetal , Arroz Basmati (Cozido), Kiwi, Melões Verdes, Sopa de Cenoura. Snacks/Sonstiges: Prozis Vanilla Waffles, Bolo de Maçã sem Açúcar, Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Luisão.M's Gewichtsverlauf
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