Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Чай с Сахаром, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Сметана , Льняное Масло, Ярославский Бройлер Филе Медальон, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missdeva18's Gewichtsverlauf
|