Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: 全聯 香蕉, 早安美芝城 花生厚片, 水煮蛋. Mittagessen: 強尼兄弟 泰式酸辣巴鯊魚. Abendessen: 強尼兄弟 黑胡椒雞胸. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 珍煮丹 山茶花採蜜奶蓋-3分糖L. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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