Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 51,07g | Eiw: 129,68g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Лента Клубника Свежая, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Яйцо, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Яблоки Гала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Milford Подсластитель Жидкий, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lulekala's Gewichtsverlauf
|