Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 77,73g.
Frühstück: 吳寶春 水果麵包, 7-11 熱拿鐵（大）. Mittagessen: 韓式泡菜, Costco 牛肋條, 烤牛肉. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 茶（無糖）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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