Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
116,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 106,42g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 215,57g.
Frühstück: Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком, Даниловский Хлеб. Mittagessen: Слана Пряники с Топленым Молоком, Polar Треугольники Тресковые, Увелка Ячневая Каша на Воде, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Globus Тунец Кусками в Масле, Sveza Фета Нежная. Abendessen: Абрикос, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Polar Треугольники Тресковые, Омлет с кабачками. Snacks/Sonstiges: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Пятерочка Чиабатта , Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anya-teacher's Gewichtsverlauf
|