Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 183,95g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Huevo Frito, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Tomates, Cebollas, SOS Arroz Integral Tradicional. Abendessen: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Ajos Aliñados, Primaflor Lechuga Iceberg, Aguacates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Caramelos Duros, Hacendado Almendra Natural, Haribo Gominolas , Powerbar Barrita. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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