Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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134 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Zweites Frühstück: Манго, Магнит Апельсин. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Abendessen: Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Barilla Спагетти 3 Отварные . mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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