|
Dün gece bir porsiyon supangle yedim 2. Ayda 2. Tatlımdı ona rağmen 1 gram gitmiş ama bence yarın gelir ödemi 😂
|
66,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 49,96g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 185,49g.
Frühstück: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Latte Kahve. mehr...
|
|
2227 kcal
|
Bewegung:
RPM - 23 Minuten, Cardio - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bol su içersen ödem gelmez hatta fırsat bulursan 1 saat yürüyüş yapabilirsin ozaman etkisi olmaz
14 Mai 23 vom Mitglied: uçanteneke
|
Uçanteneke aynen öyle haklsıın şu an yürüyoz zaten bebenin peşinde su ve yeşil çayda şart :)
14 Mai 23 vom Mitglied: 50kilodagüzelsinezgi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50kilodagüzelsinezgi's Gewichtsverlauf
|