Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Картофельное Пюре, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Огурец (с Кожурой), Авокадо. Mittagessen: Каша Пшенная на Воде, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Яйцо-Пашот. Abendessen: Глобино Балык Дарницкий, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Sonstiges: ТОВ Марс Україна Морозиво Snickers, Bounty Морозиво. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alyona_Lu15's Gewichtsverlauf
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