Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 191,68g | Kohlh: 257,14g.
Mittagessen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Knorr Caldo de Carne, Hacendado Jengibre, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Plátano, Maggi Puré de Patatas. Abendessen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Ybarra Patata Entera, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Solomillo de Ternera, Carrefour Baguette. Snacks/Sonstiges: Fullgas Avena Molida Cookies & Cream, Cacaolat Batido de Cacao 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Claras de Huevo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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