Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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105,2 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 99,82g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: Biotrend Bio Gouda, Herta Farmerschinken, Lätta Halbfettmargarine, Backbord 6-Kornbrot. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Erdbeeren mit Zucker, Sauce Hollandaise, Fit Taste Rinderbraten mit Kartoffeln, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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4135 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Daniel August's Gewichtsverlauf
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