Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 59,10g.
Frühstück: President's Choice Breakfast Sausage, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Eggs Benedict. Mittagessen: Toasted Blueberry Muffins (Toaster Type) . Abendessen: Chicken Breast, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Saltine Crackers, Cookie. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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