Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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137,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Ovo Frito, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão). Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Zero-Cal Sucralose, Chá (Infusão), Pêra Williams, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Clight Suco, Clight Suco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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antonio.marcos.freire.jr's Gewichtsverlauf
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