Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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98,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 50,06g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Eaten). Abendessen: Potato Salad , Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Metamucil Fiber and Collagen Sugar Free, Level Up Keto Protein Powder Vanilla, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+. mehr...
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4839 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 15 Minuten, Putzen - 4 Stunden und 8 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Apple Health - 15 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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