Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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88 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Salatalık, Maydanoz, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kayısı, Mercimek Çorbası, Sulu Köfte. Snacks/Sonstiges: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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esra-30's Gewichtsverlauf
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